wszystko o

To po co sie pytasz jak doskonale wiesz wszystko o sobie.....

1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz jakieś przeciwskazania medyczne jak tak to jakie ? 7. Jakie są twoje cele [...]

Czytałem, czytałem.. tylko nie za wiele z tego rozumiem.. i wszystko o czym czytałem dotyczy siłowni, a jak już wspominałem nie chodzę. Myślałem że może ktoś ma złotą receptę jak być wielkim i zdrowym trenując SW Zmieniony przez - bushi_do w dniu 2004-03-27 09:49:22

Jak dla mnie to wszystko o kant dupy rozbić.

Witaj 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz jakieś przeciwskazania medyczne jak tak to jakie ? 7. Jakie są [...]

Witaj, chętnie ktoś udzieli Ci odpowiedzi, ale najpierw : 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz jakieś [...]

http://www.sfd.pl/temat109618/ - tutaj jest wszystko o miarkach :)

Witaj Co do pytania to : 6 razy w tygodniu = 0 przyrostów, po 2 max. 33cm w ramieniu do wakacji 1msc = 1 cm w ramieniu na początku, a po 2 : 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy [...]

http://www.sfd.pl/temat76453/ Tutaj znajdziesz wszystko o stawach a jezeli niema tego czego szukasz poprostu zapytaj POZRAWIAM

Jeżeli chcecie wiedzieć wszystko o prostej i schematycznej pełnej prostych niby to zwodów grze - polecam obejrzeć *******K! Dziś obejrzałem mecz Idei z Polonią(tylko dlatego, że w Idei gra Greer i Randle) - utwierdziłem się tylko, że PLK jest pełna cwaniaków dla których zwycięstwo jest najważniejsze i że nie ma tam miejsca na styl i prawdziwe [...]

Tutaj wszystko o moim treningu : http://www.sfd.pl/temat137652/

www.kulturystyka.org.pl tam macie wszystko o M.Śląska.

czekaj na Bimsalabima...on wie wszystko o Fenuplaście:)

No to masz stary, wszystko o rozciąganiu nóg: http://www.sfd.pl/temat28540/

http://www.sfd.pl/temat92200/ <-- wszystko o zrzucaniu "sadełka".

http://www.republika.pl/skokwzwyz/pierwsza.html <--- wszystko o skoku wzwyż

no to wszystko o.k., więc jak masz kasę warto spróbować, ale wyciągnij wnioski z tego co napisałem powyżej i spróbuj tak na maksa wyciągnąć co się da ze swoich treningów, diety i suplementów, wtedy napewno będziesz zadowolony. Pozdrawiam i powodzenia życzę!

Bialko serwatkowe 80 procent 1 kg z allegro (nie zebym robil reklame ) ale dalo mi to az 8 kg masy i to suchej. Kreatyna creatine powder 250g i gowno mi dala.Tutaj wszystko o moim treningu : Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-05-11 19:24:29

Biogenix będzie prawdopodobnie jutro, ale jeszcze nie wszystko. O wynalazkach na stawy nic jeszcze nie wiem.

UwE to jest cykl dla poczatkujacych i do niego ma sie stosowac i temperature mierzyc jak bedzie zaysoka to wiadomo ze nie bedzie wchpdzil wyzej tlyko zostanie na tej dawce....a po drugie po masie mu nie powiem ile ma brac bo to zalezy od organizmu micen nie mam nr. bo winde instalowalem i listy kontaktow nie mam wiec odezwij sie z laski swojej :) [...]